Skip to main content

Kuntoutuspalvelut tähtäävät tuloksiin ennaltaehkäisemällä työkykyä heikentäviä ongelmia ja kuntouttamalla jo syntyneitä fyysisiä, psyykkisiä tai työilmapiiriä rasittavia ongelmia.

Tules-kuntoutuskurssit

Tules-kurssit on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinongelmista kärsiville, jotka tarvitsevat tukea ja keinoja selvitä arjen ja työelämän haasteista.

Tules kuntoutuskurssi aikuiselle

  • Kurssikuvaus

    Tavoitteet

    • Saada tietoa tule-vaivoista ja oppia niiden itsehoitomentelmiä.
    • Parantaa, palauttaa ja ylläpitää kuntoutujan työ- ja toimintakykyä.
    • Vahvistaa terveitä elämäntapoja.
    • Ymmärtää kivun syntymekanismit ja löytää keinoja kivunhallintaan.
    • Löytää keinoja oman työn hallintaan ja työolosuhteiden parantamiseen.
    • Tavoitteet laaditaan aina yksilöllisesti.

    Kenelle

             Kuntoutuskurssit kohdennetaan seuraavasti:

             työelämässä olevat niska-hartiaoireiset aikuiset
             työelämässä olevat selkäoireiset aikuiset
             työelämässä olevat alaraajan tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastavat   
             työelämästä poissa olevat alle 68-vuotiaat ja yli 68-vuotiaat

           

    Rakenne

    • Kuntoutuksen pituus on 13 vrk.
    • Toteutetaan kolmessa jaksossa (5pv + 5pv + 3pv) 9 kuukauden aikana.
    • Kuntoutusjakson jälkeen seurantayhteydenottoja 1-2 kertaa.

       

    Sisältö

    Kuntoutus toteutetaan ryhmämuotoisena. Toteutukseen kuuluu asiantuntijaluentoja, keskusteluja, fyysisiä harjoituksia (liikuntaa, rentoutumista, testauksia) ja henkilökohtaista ohjausta. Sisältöteemoihin kuuluu tule-vaivat ja ergonomia,  sekä kivunhallintaan, terveyden ylläpitämiseen,  työssä selviämiseen ja -jaksamiseen liittyvät teemat.

    Ryhmän kautta osallistujat saavat vertaistukea.

    Moniammatilliseen työryhmään kuuluu lääkäri, fysioterapeutit ja terveydenhoitaja/sairaanhoitaja. Tarpeen mukaisesti lisäksi psykologi, ravitsemusterapeutti, sosionomi tai toimintaterapeutti.

    Liikuntatilat, saunat ja uima-allas ovat kuntoutusasiakkaiden käytettävissä iltaisin.

    Ruoka ja majoitus

    Toteutukseen kuuluu majoitus kahden hengen huoneessa ja Kelan kustantama täysihoito (aamiainen, lounas, välipala, ilta-ateria ja iltakahvi/tee).

    Taloudellinen tuki kuntoutuksen aikana

    Kuntoutuksen ajalta voi saada kuntoutustukea ja matkakorvauksia. Lue lisää:

     Kelan kuntoutusraha

    Kelan matkakorvaukset

  • Hakuohjeet

    Tules-kuntoutukseen haetaan Kelan kautta

    • Täytä Kelan hakulomake  KU 132
    • Liitä hakemukseen lääkärin laatima B-lausunto (tai muu lääketieteellinen selvitys)
    • Lähetä hakemus Kelaan osoitteeseen: Kela, PL 10, 00056 KELA 

               TAI

    • Lähetä hakemus OmaKelassa.
      • Tallenna täytetty hakemuslomake laitteellesi. Hakemuksen täytyy olla pdf-muodossa.
      • Kirjaudu OmaKelaan.
      • Siirry kohtaan Tee hakemus.
      • Valitse Sairastaminen ja kuntoutus ja Kuntoutus – tee hakemus. Valitse etuudeksi harkinnanvarainen kuntoutus. 
      • Lisää hakemus laitteeltasi ja paina Lähetä.
      • Kun lähetät hakemuksen OmaKelassa, sitä ei tarvitse allekirjoittaa.
      • Lähetä liitteet OmaKelassa sen jälkeen, kun olet lähettänyt hakemuksen. Jos liitteet ovat paperilla, voit ottaa niistä kuvan tai skannata ne.

        Saat kotiisi postitse kirjallisen päätöksen. Näet päätöksen myös OmaKelassa

        Kuntoutuja voi hakea Kelalta kuntoutusrahaa ja matkakorvauksia. Katso lisätiedot www.kela.fi

        Alkavat kuntoutukset ja kurssinumerot löydät kuntoutuskurssihausta:

        www.kela.fi/kuntoutuskurssihaku (sanahakuun Kaisankoti)

        Lisätiedot:

        Annukka Tyni, Tules tiimivastaava

        Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

        p. 050 321 5118

      • Kurssiaikataulu

        Reaaliaikainen kurssipaikkatilanteen löydöt Kelan kurssihausta

        Klikkaa tästä

        Laita sanahakuun Kaisankoti

      Jaa tämä artikkeli