Tules-kuntoutuskurssit
Tules-kurssit on moniammatillinen palvelu tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiville, jotka tarvitsevat tukea kivunhallintaan sekä keinoja selvitä arjen ja työelämän haasteista.
Tules kuntoutuskurssi aikuiselle
Kurssikuvaus
Tavoitteet
- Saada tietoa tule-vaivoista ja oppia niiden itsehoitomentelmiä.
- Parantaa, palauttaa ja ylläpitää kuntoutujan työ- ja toimintakykyä.
- Vahvistaa terveitä elämäntapoja.
- Ymmärtää kivun syntymekanismit ja löytää keinoja kivunhallintaan.
- Löytää keinoja oman työn hallintaan ja työolosuhteiden parantamiseen.
- Tavoitteet laaditaan aina yksilöllisesti.
Kenelle
Kuntoutuskurssit kohdennetaan seuraavasti:
työelämässä olevat niska-hartiaoireiset aikuiset
työelämässä olevat selkäoireiset aikuiset
työelämässä olevat alaraajan tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastavat
työelämästä poissa olevat alle 68-vuotiaat ja yli 68-vuotiaat
Rakenne
- Kuntoutuksen pituus on 13 vrk.
- Toteutetaan kolmessa jaksossa (5pv + 5pv + 3pv) 9 kuukauden aikana.
- Kuntoutusjakson jälkeen seurantayhteydenottoja 1-2 kertaa.
Sisältö
Kuntoutus toteutetaan ryhmämuotoisena. Toteutukseen kuuluu asiantuntijaluentoja, keskusteluja, fyysisiä harjoituksia (liikuntaa, rentoutumista, testauksia) ja henkilökohtaista ohjausta. Sisältöteemoihin kuuluu tule-vaivat ja ergonomia, sekä kivunhallintaan, terveyden ylläpitämiseen, työssä selviämiseen ja -jaksamiseen liittyvät teemat.
Ryhmän kautta osallistujat saavat vertaistukea.
Moniammatilliseen työryhmään kuuluu lääkäri, fysioterapeutit ja terveydenhoitaja/sairaanhoitaja. Tarpeen mukaisesti lisäksi psykologi, ravitsemusterapeutti, sosionomi tai toimintaterapeutti.
Liikuntatilat, saunat ja uima-allas ovat kuntoutusasiakkaiden käytettävissä iltaisin.
Ruoka ja majoitus
Toteutukseen kuuluu majoitus kahden hengen huoneessa ja Kelan kustantama täysihoito (aamiainen, lounas, välipala, ilta-ateria ja iltakahvi/tee).
Taloudellinen tuki kuntoutuksen aikana
Kuntoutuksen ajalta voi saada kuntoutustukea ja matkakorvauksia. Lue lisää:
Katso lisätiedot Kelan sivuilta https://www.kela.fi/tules-aikuisten-kuntoutuskurssi
Hakuohjeet
Tules-kuntoutukseen haetaan Kelan kautta
- Täytä Kelan hakulomake KU 132
- Liitä hakemukseen lääkärin laatima B-lausunto (tai muu lääketieteellinen selvitys)
- Lähetä hakemus Kelaan osoitteeseen: Kela, PL 10, 00056 KELA
TAI
-
- Tallenna täytetty hakemuslomake laitteellesi. Hakemuksen täytyy olla pdf-muodossa.
- Kirjaudu OmaKelaan.
- Siirry kohtaan Tee hakemus.
- Valitse Sairastaminen ja kuntoutus ja Kuntoutus – tee hakemus. Valitse etuudeksi harkinnanvarainen kuntoutus.
- Lisää hakemus laitteeltasi ja paina Lähetä.
- Kun lähetät hakemuksen OmaKelassa, sitä ei tarvitse allekirjoittaa.Lähetä hakemus OmaKelassa.
- Lähetä liitteet OmaKelassa sen jälkeen, kun olet lähettänyt hakemuksen. Jos liitteet ovat paperilla, voit ottaa niistä kuvan tai skannata ne.
Saat kotiisi postitse kirjallisen päätöksen. Näet päätöksen myös OmaKelassa
Kuntoutuja voi hakea Kelalta kuntoutusrahaa ja matkakorvauksia. Katso lisätiedot www.kela.fi
Alkavat kuntoutukset ja kurssinumerot löydät kuntoutuskurssihausta:
www.kela.fi/kuntoutuskurssihaku (sanahakuun Kaisankoti)
Lisätiedot:
Annukka Tyni, Tules tiimivastaava
p. 050 468 7083
Kurssiaikataulu
Reaaliaikainen kurssipaikkatilanteen löydöt Kelan kurssihausta
Klikkaa tästä
Laita sanahakuun Kaisankoti