PHT-kurssit

PHT

PHT eli palkansaajien hyvinvointi ja terveys ry tarjoaa 1.-askel hyvinvointikursseja työikäisille ja lapsipereheille. Kaisankoti toimii PHT:n palveluntuottajana.

Pysyvään muutokseen -kurssin ohjelma tarjoaa:

  • tukea elämäntapamuutokseen yksilöllisesti ja ryhmässä
  • muutosten esteiden tunnistamista ja käsittelyä
  • omien arvojen ja arjen pohtimista
  • joustavuuden ja itsensä hyväksymisen harjoittelua

Lisäksi:

  • ohjattuja liikuntakokeiluja
  • tietoa ravinnosta
  • aikaa levolle
  • vertaistukea

Pysyvään muutokseen -kurssit on suunnattu työikäisille, jotka:

  • kokevat tyytymättömyyttä hyvinvointiinsa
  • kaipaavat tukea elämäntapojen muutokseen
  • kaipaavat tukea painonhallintaan
  • kärsivät uupumuksesta- ovat jo yrittäneet tehdä muutoksia elämäntapoihin siinä onnistumatta

Seuraavien alkavien kurssien ajankohdat:

Ryhmä 1

14.9.-17.9.2020

23.11.-25.11.2020

3.3.-5.3.2021  

 

Ryhmä 2

19.10.-22.10.2020

18.01.-20.1.2021

14.4.-16.4.2021

 

Ryhmä 3

10.11.-13.11.2020

3.2.-5.2.2021

12.5.-14.5.2021

Haku

Hakuohjeet ja haku tämän linkin kautta:

https://pht.fi/aikuisille/tayta-hakemus-aikuiset/

 

 

 

 

 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail

Kaisa Kallion kansalaislahjasäätiö, Kaisankoti
Bodomintie 37
02740 Espoo

050 57 20 830 tai
050 47 22 821
toimisto(at)kaisankoti.fi

Tehtävämme on auttaa työelämässä tai sen ulkopuolella uupuneita kuntoutumaan sekä ohjata ja auttaa osatyökykyisiä takaisin työelämään. Toimimme työikäisten kuntoutuksen lisäksi kuntoutuksen ja työllistämispalveluiden rajapinnassa. Osatyökykyisten jäljellä olevan työkyvyn ja kapasiteetin tunnistaminen on keskeinen osa työtämme.